您去年的肺部結(jié)節(jié)有多大？在哪一側(cè)肺葉？

不記得了，你們?nèi)ツ杲o我打過電話，要我半年復(fù)查肺部CT，但工作太忙，一直沒復(fù)查，今年單位組織體檢，才想起要復(fù)查。

您去年的血脂、血糖是多少？

不記得、沒大問題。

這樣的對(duì)話經(jīng)常出現(xiàn)在我們健康體檢中心。

日常我們都是發(fā)現(xiàn)自己生病了才會(huì)去醫(yī)院。但事實(shí)上，普通人無法判斷自己的真實(shí)健康狀態(tài)，很多時(shí)候當(dāng)疾病已經(jīng)出現(xiàn)明顯癥狀才覺得不妥，這時(shí)已經(jīng)為時(shí)過晚，治療起來也很痛苦且費(fèi)用昂貴。據(jù)統(tǒng)計(jì)，慢性病的形成過程，8%取決于醫(yī)療條件，10%在于社會(huì)因素，7%取決于環(huán)境，15%來源于遺傳，剩余60%在于生活方式。很多大病在確診后都預(yù)后不良，例如腫瘤。但腫瘤如果能在早期發(fā)現(xiàn)，預(yù)后會(huì)大大改善，甚至根治。因此，我們需要真正、專業(yè)的、有效的健康管理，常規(guī)的、定期體檢顯得尤為重要。

問

如何進(jìn)行健康管理？

一管：要重視“醫(yī)生體檢建議”。

如果寫著“定期復(fù)查”，一般是指通過這次體檢已發(fā)現(xiàn)身體有異常，但還不需要馬上看病治療，但需要定期復(fù)查相關(guān)檢查項(xiàng)目，動(dòng)態(tài)對(duì)比檢測(cè)結(jié)果?！?個(gè)月、3個(gè)月、半年復(fù)查”說明，在短期內(nèi)需進(jìn)行復(fù)查，動(dòng)態(tài)關(guān)注，根據(jù)指標(biāo)變化，來評(píng)估是否有某種疾病的發(fā)生。“及時(shí)或立即就診”這很可能明確提示有重要的異常結(jié)果，需要馬上專科治療。

二管：管理自己的生活方式。

其實(shí)健康體檢的真正意義并不僅是檢測(cè)身體有沒有疾病，還可以評(píng)估患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。健康-亞健康-疾病前期-疾病發(fā)作，這是一個(gè)緩慢的過程，一般長(zhǎng)達(dá)數(shù)年甚至十幾年。所以及時(shí)調(diào)整自身的生活、飲食等習(xí)慣，達(dá)到干預(yù)危險(xiǎn)因素，防止慢性疾病的發(fā)生和發(fā)展。

答

健康體檢≠健康管理，只有注重并持續(xù)做好自身的檢后健康管理，才能讓健康體檢不走過場(chǎng)，發(fā)揮它最好的效用。由單純體檢向健康管理轉(zhuǎn)變，朝著健康管理服務(wù)的方向發(fā)展。